TIPS2 DIET CEPAT DAN SEHAT
1.Minum air sebelum makan ☕ 2.jangan lupa sarapan 🍙 3.konsumsi makanan yang tepat 4.makan dalam porsi kecil kecil 5.makan secara perlahan ⌚ 6.tidak perlu menghindari makanan tertentu 7.tidur yang cukup💤 8.olahraga yang rutin🏃